骨盤のゆがみは股関節から

骨盤のゆがみは誰でもあります。

しかし、免疫力が低下していたり、体力が低下していると

急激に今までゆがみの中でも維持していた体の軸がずれ始めます。

一度ずれてしまうとなかなか元に戻すのは容易ではありません。

まず、緊張している筋肉は寝ていても回復しません。

朝起きて腰が痛い・背中が痛いというのは寝ているときに

回復できない身体の状況があるからです。

筋肉が緊張していると股間節がまず固まります。

その後、股関節の動きをカバーするように骨盤が固まり始めます。

骨盤が固まると、腰の筋肉に負担がかかり、背中にかかり、首まで痛くなります。

そのようになる前にご自身でストレッチをするか、受診してください。

当院は慢性疾患にも対応しております。また、スポーツ障害には満足していただける施術を行います。

さいたま市北区(土呂・宮原・本郷・植竹・日進町)の無料トレーナーをしております。

本日は雨です。何かありましたらご相談ください。