ダイエット/パーソナルトレーニング

 
 
 

 
 

もしもあなたが・・・

私は太りやすい体質だから痩せにくいと思い込んでいる
健康診断の度に痩せなさいとお医者さんに言われている
普段結構歩くようにしてるのに全然痩せない
夜の炭水化物は控えているのに痩せない
週1でヨガに通ったけど痩せない
たくさんダイエット法がありすぎて何をしたらいいかわからない

 

このようなお悩みをお持ちでしたら、柔道整復師+トレーナーの体のプロが

あなたのダイエット成功をお約束します!!

ダイエットがうまくいかないのは原因があります

ダイエットしたい!!

 

と考えている人ってどれくらいいるかご存知ですか?

キリンビールの「健康」に関する意識調査によると

約7割の人が「ダイエット経験あり」で、日本人の

大半がダイエットをしています。

 

一方、その中でダイエットが成功している人は

どれくらいだと思いますか?

 

これが何と

 

2〜3割程度です。

 

 

この数字、どう思いますか?

 

おそらく”少ない”という印象ではないでしょうか?

 

10人中、2人か3人ですよ。

 

少ないですよね。

 

なぜダイエットの成功確率ってこんなに低いかと言うと

痩せると評判の情報が実はデタラメばかりで、私はこれを

 

”ダイエット都市伝説”

と呼んでいます。

 

ショックを受ける方もいるかもしれませんが

いくつかご紹介しましょう。

1、”有酸素運動はダイエットに最もすぐれている”は都市伝説

 これ結構ショックな方いると思いますが、ウォーキングやランニングは

脂肪の燃焼に最も効率がいいと言われてきましたが

実はこれは都市伝説です。

 

有酸素運動は脂肪を燃やす運動としては、確かに効率がいい運動なんですが

脂肪を減らそうと思ったら実は結構な時間をかけないといけません。

 

ランニングの消費カロリーを簡単な計算式で出すと

だいたいフルマラソン2回分くらいは必要な計算に

なります。

 

陸上経験者の方ならともかく、一般の方がフルマラソン2回って

現実的ではない気がしませんか?ww

2、”カロリーオフがダイエットの基本”は都市伝説

一生懸命カロリーを気にして努力されてきた方には

朗報かもしれません。

 

人間の体に脂肪がたまるメカニズムが解明されたことで

ダイエットの成功にはカロリーではなく、糖質(血糖値)を

コントロールすることが必要ということが今では常識になりました。

 

つまり油を控えることから、主食の量をコントロールすることが

大切ということですのでカロリーは極論気にしなくて大丈夫です。

※コンテストや階級があるアスリートは例外です。

3、”日本製のダイエットサプリメントは安心安全”は都市伝説

これもショックな方いらっしゃるかもしれません。。。

 

ダイエットの効率を高めてくれるサプリメントは数多く

あります。

どれを飲もうかな〜??

と考えた時、まずネットで調べますよね。そして

一度は耳にしたことがある国内メーカーの製品に

たどり着いて、

日本製で安心だし、口コミもまあまあだからこれに

きーーめた!!

 

。。。なんて安易な決め方してしまっている方が

めちゃくちゃ多いです。

サプリメント=栄養補助食品、に関して

実は日本は世界からだいぶ遅れを取っています。

 

サプリメント先進国アメリカと比較すると

約10年は遅れていると言われています。

 

1番の理由は、法律の違いです。

 

1994年にアメリカではサプリメントに対しての法律が

できて(DSHEA法)、効果があるかどうかを調べてそれを

クリアしないと世に出せないという基準ができました。

 

それに対して日本は、サプリメントに対して効果をうたっては

いけないという法律があります。(薬事法)

 

つまり全く真逆な法律が日本とアメリカにはあるんです。

 

この真逆な法律の元で作られた製品には

残念ながら圧倒的な製品力の差が出てしまいます。

 

今後日本でも法律が変わって良い製品が出てくる可能性は

十分にありますが、現時点ではダイエットの成功確率から

いうならば日本製のものは避けたほうが無難ですね。

 なぜ、”ほんごう接骨院”のダイエットは無理なく痩せるのか?

巷に広がる都市伝説があなたのダイエット成功を妨げていたことは

おわかりいただけたことと思いますので、それに対して”ほんごう接骨院”の

ダイエットがなぜ成功確率が高いのか、理由を言います。

1、誰でもできる簡単トレーニングだから継続がしやすい

ダイエットの成功の最大の難関は

「続けること」

これがいちばん大切で

これが一番難しいんですよね。

 

つまりいかにして続けやすい方法で

確実に結果を出すかがポイントなわけです。

 

そこで”ほんごう接骨院”のダイエットメニューでは

トレーニングを可能な限りシンプルに

 

畳1畳分のスペースでできちゃう簡単な

方法を採用しました。

 

ダイエットというと最近の流行りでは

トレーナーがマンツーマンでついて

激しいトレーニングをする、というのが

 

流行っていますよね。

 

芸能人がSNSにその様子をアップしては

私も〇〇みたいになりたい!!なんて言って

きついトレーニングを始める。。。みたいな。

 

悪いことではないのですが、少し冷静にかんがえて

欲しいのは、ダイエット成功の最大の難関は

 

「続けること」

 

ではあなたにお聞きします。

 

その激しいトレーニング、続けたいと思えますか?

 

きっと多くの方がこういうでしょう。

 

無理かも・・・

2、太る原因を体の内外からケア

”ほんごう接骨院”のダイエットでは、世界最先端テクノロジー

活用しています。

 

まず、2011年に人間の太る原因が遺伝子研究レベルで解明されてることは

ご存知でしょうか。

 

この研究成果についてはNHKでも特集されるくらいの

注目度なんですが、意外に知られていないのかなという

印象です。

 

そしてこの研究成果に基づいて、ダイエットを体の内外からケアする

製品があるんです!

 

すごくないですか?

 

”ほんごう接骨院”ではここに着目して、今までにないダイエット

提供すことができているんです。

 

iPhoneが携帯電話の概念をテクノロジーでぶち壊してきたのと

同じことが、ダイエットでも起きようとしています。

 

圧倒的なテクノロジーがあなたの希望を叶えてくれるでしょう。

 

 

体の内から・・・サプリメント

体の外から・・・施術(皮膚からのケア)

3、体のプロが徹底フォローします 

通常ダイエットトレーナーに多いのは

トレーナーとしての団体認定資格を持っている

トレーナーさんが多いのですが

 

”ほんごう接骨院”では柔道整復師の先生が

体のプロとしてあなたのダイエットを

徹底フォローします。

 

無理なダイエットは返って体調を崩してしまったり

体重は落ちてもリバウンドしやすかったりで

理想とは言えないケースも少なくありません。

 

その点、”ほんごう接骨院”ではお体のお悩み解決を

コミットしている治療院ですので安心して

ダイエットに励んでいただけます。

 
 

 
 

セミナーの様子

 

ほんごう接骨院が提案するダイエットプログラムは

国内外で展開するグローバルメニューです。

その中で元日本代表アスリートとしてスピーチをさせて

頂いております。

推薦の声

 

 Jリーグの元専属トレーナー米田さんからの推薦を頂きました。

選手がベストなパフォーマンスを発揮できるように

 体のケア・体調管理・リハビリを担当していた実績があります。 

現在は、自身の経験を基に、 

はりきゅう整体治療専門院「源」で院長として、 

さらに海外でも活躍されている有名な先生でいらっしゃいます。

 

 

東京都北区西ヶ原のまみや接骨院院長の関学先生。

膝痛専門の治療院で右に出る方はいないくらいの治療家の先生です。

海外から先生の治療を受ける為だけに来院される方がいたり、

プロの選手がこぞって治療を受けに行くほどの実績のお持ちの方です。

柔道家でもあり実績をお持ちでトレーナーとしても活躍されており、

この業界では知らない人はいないほどの有名な先生でいらっしゃります。

 
 

プログラムの流れ

1、ヒアリング

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ダイエットの目標設定を一緒に決めていきます。

 

目的地がどこなのか、そこに行くには

どの道を通っていくのか。

 

ダイエットは旅行の計画を立てるのとすごく似ています。

 

まずは行き先をどこにするのか決めていきます。

 

2、20分トレーニング

自分の体重を負荷にした体幹トレーニングを

無駄な時間は省いて効率良く行っていきます。

 

器具は使わず、安全に誰でもできるトレーニング種目ですが

やり方を工夫することで20分という短時間で

 

成果につなげていきます。

2、テクノロジー施術

”太りにくく痩せやすい体づくり”がコンセプトの

製品を活用して、皮膚からもケアしていきます。

 

女性の方には専用のお着替えを用意していますので

ご使用ください。

3、セルフケアアドバイス、会計、次回予約

”ほんごう接骨院”のダイエットメニューの特徴である

アフターフォローの充実がございます。

 

柔道整復師+トレーナーという体のプロフェッショナルが

お家でできること、トレーニングや栄養のアドバイスを

いたします。

 

ここが充実することで、2ヶ月間のプログラム終了以降の

管理もできるようになります。

当院は予約制のため、事前にご予約をお願いしています。

長い待ち時間は、それだけでストレスになってしまい、お体にも

負担となってしまいますので、このストレスを解消するための

完全予約システムを採用しています。

 

お電話の際は必ず

「ダイエットページの初回限定の申し込みをしたいのですが。。」

 

その旨お伝えください。その場ですぐに限定枠を確認いたします。

※先着での特別なご案内ですので、ご希望の場合はお早め
ご連絡ください。よろしくお願い致します。
 

また施術中の場合、電話に出られないことがございます。

その場合

数分後にご連絡を頂けるか、メールにてご連絡ください。

 

◎メールでのご予約の場合

下記の

”ほんごう接骨院予約フォーム”からご予約ください。

◎LINE@も便利です

現代のコミュニケーションツールのシェアNO.1、Lineを

使ってのご予約も可能です。上記の四角をタップ・クリック

していただいて、友だち追加してください。

※ライン上でのトークの内容は、院長との1対1のやり取りになります。

第三者に覗かれることは決してありませんので、安心して友達登録して

いただけます。

トークの中に

 

お名前

ご希望のご予約日程つ候補日をお伝えください)

お悩みについて

 

この3項目(お悩みにつきましては、ご来院いただいた際に

詳しくお伺いします。もし事前にお話・ご相談をご希望でしたら

まず電話相談も可能ですので、ご連絡先とお電話可能なお時間帯を

お知らせください。

返信は、なるべく早くするように努めております。

24時間以内には必ず返信いたしますので、お気軽に

ご利用ください。

ここまでほんごう接骨院のダイエットプログラムのページを

ご覧いただいて本当にあろがとうございます。

当院は腰痛、膝痛、肩痛などの整形外科では原因不明と

言われた関節痛や、自律神経の乱れからくる体調不良で

お悩みの方のサポートをしている治療院です。

なぜ当院がダイエットプログラムを提供することになったかと

言いますと、それはお悩みのない健康な体を維持して

いただきたいからです。

あなたの健康な体が、いつまでも若々しく美しくあることで

あなた自身が嬉しいことはもちろんながら、あなたの家族や

友達など大切な人も嬉しいはずです。

さらに当院のダイエットプログラムは、売り上げの一部が被災地や

世界で貧困に苦しむ子供達の助けになる仕組みになっています。

 

あなたの頑張りが社会貢献になるのです。

 

あなたの健康とともに、喜びの輪を世界に広げていきませんか?

 

 EMSとは寝ているだけで【腹筋9000回分】のトレーニング

自分で鍛えることが難しい体幹・インナーマッスルを鍛えられます。
インナーマッスルを鍛えることにより、
お腹・お尻のシェイプアップ、綺麗な姿勢を作ることができます。

接骨院で行うことのメリット!!

身体の構造を熟知したプロだからこその効果が期待できます。

また、骨盤矯正を行った後で行うとバランスの良い体をいち早く維持できます。

子供から高齢の方が現在利用しております。

こんな方にオススメです。

  • 猫背が気になる
  • 痩せたい
  • 綺麗な体型を作りたい
  • 体幹を強化したい
  • 尿漏れ・頻尿で悩んでいる
  • 運動をするとすぐに疲れてしまう
  • ケガの予防をしたい
  • 肩こり、腰痛がひどい
  • ひざ痛などの関節痛でツライ
  • 転びやすい
  • 寝つきが悪い
  • 冷え性である
  • 姿勢が悪い
  • スポーツパフォーマンスをあげたい

スポーツプレイヤーのパフォーマンスアップにはEMS!!

インナーマッスルとはコアを鍛えることです。
今では当たり前に言われるようになったコアトレーニングを手軽に行うことと同じです。
激しく当たりのサッカーやバスケットなどのスポーツや、軸をしっかりとさせるバレエやゴルフなど、全てのスポーツに必要な体幹トレーニングを手軽に行うことができます。
 EMSコアトレーニングをするのには更にメリットがあります。
それはしなやかでケガをしにくく、持久力、疲労にも強い筋肉を付けることでパフォーマンスアップが期待できます。

テレビ番組のダイエット企画でも使用されているマシン

体感・インナーマッスルトレーニングにてアスリートを応援します。また、ダイエットにも最適です。

テレビ番組のダイエット企画でも使用されているマシン「セラピムボディE8」を使用しております。

EMS料金 (現金・各種カード払可)

大人

初回のみ 1,000円
1回 3,500円
10回+1回 35,000円
30回+3回 90,000円

70歳以上/学生

初回のみ 1,000円(学生500円)
1回 2,500円
10回+1回 25,000円
30回+3回 70,000円
専用パッド(個人使用を希望の場合)

3,500円

ダイエットプログラム(現金・各種カード払可)2か月集中トレーニングになります。

 

①無料カウンセリング+現在の体の状態確認+理想の体の確認(電話予約) ②意志確認後に入金
③2か月間のご予約 ④トレーニング開始(マンツーマン) 軽運動+EMSマシーン使用+美容エステ 1日1時間半