シンスプリントでも走れるかどうかは、痛みの強さと状態によって判断が必要です。
■走っていいケース
・軽い違和感程度
・ウォームアップで軽減する
■休むべきケース
・押すと強く痛い
・走ると悪化する
■重要
無理に続けると疲労骨折のリスクがあります。
■当院の考え方
状態を確認しながら、部活とのバランスを考えて対応します。
部活動を続けながら改善したい方はご相談ください。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
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