シンスプリントは、すね周りへの繰り返しの負担と体の使い方が原因で起こることが多いスポーツ障害です。
■原因
・接地のブレ
・体幹の不安定
・オーバーユース（使いすぎ）
■なぜ繰り返す？
痛い部分だけをケアしても、フォームや体幹の使い方が変わらないと再発しやすくなります。
■対策
・体幹（インナーマッスル）の安定
・接地の見直し
・練習量の調整
■当院の考え方
当院では体幹から整え、施術後にジャンプやダッシュでその場で変化を確認します。
さいたま市北区でシンスプリントにお悩みの方はご相談ください。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
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