足首の捻挫を繰り返す場合、関節の不安定さと体の使い方が関係しています。
■原因
・足関節の不安定
・接地のブレ
・体幹の弱さ
■予防
・足首周りの安定化
・バランストレーニング
・体幹強化
■当院の対応
施術後に動作確認を行い、実際の動きの改善まで行います。
さいたま市北区でスポーツ障害やシンスプリント、膝・腰の痛みでお悩みの方はご相談ください。
詳しい施術内容については
こちらのページをご覧ください。
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